srijeda, 4. prosinca 2019.

SVI VAŠI PROBLEMI ĆE NESTATI ako lišće OVOG voća zalijete pivom i skuhate!

Jeste li znali da su višnje bogate vitaminima A, C, E i folnom kiselinom, magnezijem, željezom i vlaknima? I da, smijete ih konzumirati u neograničenim količinama.
Osim toga ako napravite čaj od peteljki i lišća višnje riješit ćete se pijeska iz mokraćnih kanala. Također ćete se riješiti celulita, impotencije, bubrežnih bolesti i kroničnog kašlja. Lišće višnje pomaže kod peruti i otečenih kapaka, kao i kod gubitka kilograma.
No, jeste li znali da je lišće višnje u kombinaciji sa pivom odličan eliksir za tijelo?
Ovaj napitak se preporuča kako bi smanjili upale, zaštitili svoj živčani sustav. Ujedno, pomaže u prevenciji raka, liječenja tegoba menopauze i nesanice.
Recept:Stavite u zdjelu jednu žlicu usitnjenog osušenog lišća višnje i jednu žlicu osušenih cvjetova gospine trave. Sve prelijte s tri čaše vrućeg piva. Smjesu zagrijte do ključanja i kuhajte 30 do 40 minuta na blagoj vatri. Ohlađeni čaj procijedite kroz gazu.
Konzumacija:
Pijte po dvije žlice ovog čaja tri puta dnevno poslije jela. Posljednju šalicu čaja pijte pred spavanje. Ovaj čaj možete konzumirati dva mjeseca.
dnevno.hr

Čoban živi u zaostalom planinskom području

Čoban živi u zaostalom planinskom području, daleko od civilizacije, bez struje, bez radija i televizije. Jednoga dana siđe sa planine i uputi se prema obližnjem gradu, naravno pješke. U određenom trenutku ispred sebe vidi dvije tračnice i pragove pruge i zaključi da se mora raditi o nekoj cesti, te je odluči slijediti. Nakon pola sata hodanja po pruzi u susret mu dolazi vlak, koji on nikada nije vidio. Vlak počne svirati, para izlazi iz lokomotive, čuje se “huuu, huuuuuu”, ali čoban, ne shvaćajući o čemu se radi, ne mrda s pruge – i vlak ga pogazi.Nakon tri dana probudi se čoban u bolnici, sa slomljenom nogom i rukom, oboje u gipsu. Ustane se iz kreveta, uzme štaku koju je našao naslonjenu na zid, i oslanjajući se na nju krene, šepajući, u razgledanje tog čudnog mjesta gdje se našao. Odjednom se nađe u čajnoj kuhinji, gdje upravo u tom momentu zakuha voda u čajniku, čajnik počne pištiti i iz njega počne izlaziti para, a čoban sa štakom počne lupati po čajniku. U tom trenutku u kuhinju uđe bolničarka:
– Ma čovječe, što to radiš?
– Neka, neka, treba njih dok su mali!

utorak, 3. prosinca 2019.

Piskavica i ulje crnog kima čuvaju gušteraču, a samo njen enzim uništava rak?!

Kako se zaštititi i od najtežih bolesti? Na to pitanje najbolje je odgovoriti protupitanjem: Je li to uopće moguće? Mi ne znamo, ali je dobro vidjeti što o ovome govore mudri ljudi, ni manje ni više nego nobelovci: dr. Beard, dr. Wartburg, dr. Linus Pauling i dr. Crebs Tzv. trofoblastnu teoriju raka razvio je embriolog dr. Beard na Edinburškom sveučilištu i za nju je Nobelovu nagradu dobio još 1902. godine. Prof. dr. Beard zaključio je da su stanice raka i prije embrijske stanice – trofoblasti, jedno te isto.
I stvarno, u trudnoći, trofoblasti imaju sve klasične karakteristike stanica raka. Šire se i množe velikom brzinom dok nalaze svoj put u stijenkama maternice. Zato ih i nazivamo „stanice sveukupnog života“ jer u sebi sadrže sve karakteristike čitavog organizma i imaju puni kapacitet da se razviju u određeni organ ili tkivo. Oko 80 posto ih se nalazi u jajnicima ili testisima, gdje imaju reproduktivnu ulogu. Preostalih 20 posto je raspoređeno svuda po tijelu i o njima se zna tek toliko da imaju veze s regenerativnim procesima i procesima obnavljanja oštećenog tkiva. Stimulator ili katalizator ovih procesa je hormon estrogen. Iako je poznat kao ženski hormon, prisutan je u oba spola.
Kako tijelo samo pobjeđuje rak?
Danas je poznato da prije embrijska stanica, ili kako smo je nazvali „stanica ukupnog života“, zapravo postaje trofoblast, tj. proizvodi trofoblaste kada dođe u kontakt s estrogenom. Rezultat toga su posteljica ili pupkovina pomoću kojih se hrani embrij.
Na žalost, kada jedan dio onih 20 posto trofoblasta koji ne služe reproduktivnoji, već regenerativnoj funkciji u procesu ozdravljenja određenog dijela tkiva dođe u doticaj s estrogenom, on postaje tumorsko tkivo – nastaje rak.
Kada se rak, tumor, počne razvijati naš organizam ga pokušava odvojiti od okolnog tkiva i okružuje ga sa stanicama koje su slične stanicama tog tkiva.
Sada je najvažnije uvidjeti kako naše tijelo samo pobjeđuje rak.
Svi mi imamo milijarde bijelih krvnih zrnaca, stanica čije jedna od glavnih uloga uništavanje svega što je strano i štetno za naš organizam. Logično bi bilo da ove stanice, bijela krvna zrnca jednostavno napadnu ove trofoblaste, mutirane stanice raka, i unište ih. Ipak, s obzirom da je po teoriji dr. Bearda rak ništa drugo nego trofoblast, i s obzirom da kao takav nije stran našem organizmu, priroda mu je dala vrlo učinkovit način izbjegavanja bijelih krvnih zrnaca. Jedna od karakteristika trofoblasta je i ta da je okružen tankim slojem proteinske ovojnice koja nosi negativni elektronski naboj, isti kakav imaju i stanice bijelih krvnih zrnaca. Kako se isti elektronski naboji odbijaju, trofoblasti su savršeno zaštićeni. Naš organizam je i za ovaj problem našao odgovarajuće rješenje. Nalazi se u gušterači koja izlučuje važan enzim tripsin. Kada ovaj enzim dođe do trofoblasta u dovoljnoj količini on izjeda proteinsku ovojnicu, tumor, rak je sada bez zaštite i bijele krvne stanice ga uništavaju.
Logična provjera ove teorije dr. Bearda možemo provjeriti i na trofoblastima embrija jer se oni nastavljaju širiti i rasti do osmog tjedna začetog djeteta, a onda odjednom prestaju rasti i bivaju uništeni. Znate li zašto? E pa baš u osmom tjednu razvoja ploda začetog djeteta njegova gušterača počinje funkcionirati. Značajno je i to da je dio tankog crijeva koji je blizu mjesta gdje gušterača počinje lučiti svoje enzime, pa i tripsin, mjesto u našem organizmu na kojem se gotovo nikad ne stvaraju tumori.
Poznato je i to da dijabetičari i ljudi koji imaju probleme s radom gušterače tri puta češće obolijevaju od raka u odnosu na ljude koji nemaju dijabetes. Na žalost, dijabetičara je puno. Kada bi svi dijabetičari svijeta osnovali svoju državu, ona bi po broju stanovnika bila treća najmnogoljudnija zemlja svijeta, nakon Kine i Indije. Bila bi to tužna država, ali ipak dobra vijest je to da je često moguće poboljšati i popraviti funkciju gušterače, pa i lučenje tripsina.
Ulje crnog kima i piskavica – najbolji čuvari vaše gušteračeIako nam je Europa kroz Codex alimentarius zabranila mnoge ljekovite biljke, Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) proglasila je crni kim biljkom koja pomaže dijabetičarima. O ulju crnog kima koje proizvodimo može se još puno lijepog reći, ali u svjetlu ovog teksta važno je naglasiti da baš ulje crnog kima ako je hladno prešano i ako je sirovina pomno probrana i pročišćena, doprinosi boljem radu gušterače, stvara bijela krvna zrnca B i T skupine, ali i tzv. makrofage koji uništavaju stanice virusa, pa i tumora. Naime, u našoj krvi i limfnoj tekućini plivaju milijuni ovakvih stanica i one predstavljaju našu glavnu zaštitu od virusa, bakterija, upalnih procesa, pa i tumora. E sad, ako uzimate ulje crnog kima riješit ćete se upalnih procesa, unaprijediti rad gušterače, pa i lučenje važnog enzima tripsina i osigurati dovoljan broj bijelih krvnih stanica od kojih će neke alarmirati, neke prepoznavati, a treće uništavati sve neprijatelje našeg organizma. Zar je to malo?
Ako nakon svega shvatimo važnost naše gušterače, postavlja se pitanje kako je čuvati, pomagati joj. I tu je priroda našla rješenje. Hipokratova biljka, piskavica – (grčko sjeme) trigonella foenum grecum) smanjuje glikemijski indeks obroka koji se nakon nje uzima. Možda će Vam na prvi pogled to izgledati čudno, ali i med ima funkciju smanjivanja glikemijskog indeksa. Ako medu dodate sjeme piskavice, sikavice i kurkumu, dobit ćete „Hepta Sanu, pripravak na bazi meda koji čuva jetru i gušteraču, i koji je zbog svog niskog glikemijskog indeksa namjenjen i dijabetičarima. Znate za ono kad fino ručamo, pojedemo komad torte ili popijamo čašu vina i za sat vremena opet smo gladni i nervozni. To je zato što smo na ovaj način uzeli obrok sa visokim glikemijskim indeksom. Naša gušterača izlučila je previše inzulina. To je loše gotovo isto toliko kao i kada ga ne luči dovoljno. Žličica “Hepta Sane” uzeta sat vremena prije jela s čašom vode je mali međuobrok koji će pomoći smanjenju glikemijskog indeksa “velikog” obroka koji će uslijediti. Napravite dnevno dva mala međuoobroka koja će se sastojati od čajne žličice ulja crnog kima, “Hepta Sane”, čaše vode i 1 grama opne jezgre marelice, amigdalina, B-17, i učinit ćete veliku stvar za svoje zdravlje.
Spomenut ćemo još jednog nobelovca, dr. Wartburga, koji je davne 1932. godine dobio Nobelovu nagradu za teoriju da se stanice raka razvijaju samo u kiseloj sredini. Većina nas danas zna za to da trebamo uzimati lužnate namirnice i tako se boriti protiv kiselosti organizma. No, kada ste čuli za ovu teoriju? Zapravo, relativno nedavno.
Odgovor na pitanje zašto je ovim činjenicama toliko trebalo da dospiju u javnost dat ćemo Vam u sljedećem nastavku.
Autor:7dnevnoNedjelja, 13. rujan 2015. u 11:01

Kaže Mujo Hasi:●Reci jednu imenicu.Haso…

Kaže Mujo Hasi:
●Reci jednu imenicu.
Haso kaže:
●Žena.
●Dobro, a sad kaži jednu zamenicu.
Svastika – kaže Haso.
vicevi123

Kaže Mujo●Fato, donesi mi one golf…

Kaže Mujo
●Fato, donesi mi one golf čarape.
●Koje, Mujo?
Pa one sa devet rupa.
vicevi123

subota, 30. studenoga 2019.

Plivaju Mujo i Haso Jadranom, kad u jednom…


Plivaju Mujo i Haso Jadranom,
kad u jednom trenutku
Mujo krene da pliva nazad!Haso ga u čudu pita
• Bolan, Mujo, gde si našao rikverc?

OBAVEZNO jedite smokve, ali OBAVEZNO!!! Evo zašto! Požalit ćete ako ih odbijete!

Došlo nam je vrijeme svježih smokvi, iako i sami dobro znate da su i one sušene prava poslastica. Ovo su dobro znali još i naši preci koji su u ovom voću uživali još prije 11 000 godina, a uzgajali su ih prije pšenice, ječma i mahunarki. Ne čudi nas da je tome tako jer su stvarno fantastične, a osim jako dobrog okusa krasi ih i činjenica da sadrže samo 74 kalorije u svježem stanju, dok one suhe imaju 249 kalorija. Uz to su bogate mineralima, posebice kalcijem, magnezijem i kalijem, s tim da je količina kalcija višestruko veća u suhim smokvama.
Također su bogate vitaminima C, A, E i K, te željezom i prehrambenim vlaknima, a visok udio čine i vlakna topiva u vodi. Ta vrsta vlakana pomaže pri sniženju razine kolesterola i glukoze u krvi, a ujedno i sjajno regulira probavu. Smokve povoljno djeluju i na zdravlje srca, a prehrambena vlakna iz ploda reguliraju šećer u krvi. Uz to, umiruju živce, stimuliraju bubrege, a djelotvorne su i u zaštititi kože tijekom cijelog ljeta. U narodnoj medicini smokva je odavno popularna i kao sredstvo protiv kašlja.

Osim što su iznimno ukusne, djelotvorne su i u zaštititi kože jer obiluju karotenom, koji je dragocjen u pripremi kože za izlaganje suncu, a imaju i antikancerogeno djelovanje. Međutim, smokve imaju vrlo kratku sezonu uzgoja i iznimno su osjetljive. Stoga su najukusnije ako se jedu neposredno nakon branja, nakon što su kratko vrijeme odležale u hladnjaku. Suhe smokve su odličan izbor i za trudnice, jer zahvaljujući vlaknima i magneziju poboljšavaju probavu, olakšavaju stolicu i ubrzavaju metabolizam te sprečavaju nastanak hemeroida. Smokve se savršeno kombiniraju s pršutom, maslinama i sirevima pa ih možete poslužiti na platama ili u laganom desertu sa svježim sirom.
Smokvini listovi pak, posjeduju antidijabetičko djelovanje. Stoga ako se borite s dijabetesom koristite ovaj dio omiljenog nam ljetnog voća. Obično se koristi sok lišća smokve, koji se uzima odmah nakon ustajanja, uz doručak. Pripremite čaj od ovog lišća na sljedeći način. Dvije čajne žlice suhog lišća smokve prelijte šalicom kipuće vode. Pokrijte i ostavite 10-15 minuta. Procijedite i popijte jednu šalicu svakog jutra uz doručak. I naravno, ne zaboravite da suhe smokve u maslinovom ulju uništavaju gastritis, što su dobro znale još i naše bake. U tom slučaju suhe smokve, konkretno 40 komada, složite u teglu u koju potom ulijte maslinovo ulje do vrha. Zatvorite i čuvajte tako 40 dana. Smokve će upiti dosta maslinova ulja. Jedite po jednu smokvu prije svakog obroka.
Autor:Iva Hanzen https://www.dnevno.hr/

OVO JE KOMBINACIJA KOJA LIJEČI MNOGE BOLESTI – suzam i med!


a sezamom je kombinacija koja bi trebala biti što češće na vašem jelovniku. Naime, ova kombinacija je prava riznica zdravlja.
Odličan je izvor vitamina, kao i minerala i omega 3 i 6 masnih kiselina. Preporuka je da se uzima u jutarnjim satima na prazan želudac. Također, ova kombinacija jača imunitet, smanjuju želju za slatkišima, stimulira mentalne aktivnosti, povećava fizičku izdržljivost i poboljšava kvalitetu i zdravlje kose i kože.Pripremite smjesu od meda i sezama na vrlo jednostavan način. Pomiješajte žlicu meda i sezama i miješajte dok ne dobijete smjesu.
dnevno.hr

Pecaju Piroćanac i sin na jezeru. Pecaju,

Pecaju Piroćanac i sin na jezeru. Pecaju, pecaju… upeca sin poklopac od šerpe.
●Tajko, ja upecô poklopac!


●Pa dobro, sine, poklopac. Bacaju ljudi svašta, pa neko bacio…
Pecaju dalje…
●Tajko, ja upecô šerpu!
●Pa dobro, sine, šerpa. Bacaju ljudi svašta, pa neko bacio…Pecaju dalje…
●Vidi, tajko, ja upecô rešo!
●Pa dobro, sine, rešo. Bacaju ljudi svašta, pa neko bacio…
●Tajko, a da ne živi neko dole?

Prekomjerna konzumacija OVE namirnice može biti kobna: ODMAH PRESTANITE ako imate navedene simptome!


 Sočni i osvježavajući crveni plod prepun likopena vole gotovo svi i smatraju ga vrlo zdravom namirnicom, no rajčica zapravo može imati neke ne baš tako zdrave posljedice. Ako osjećate neke od navedenih simptoma, možda pripadate grupi ljudi koja ne bi smjela konzumirati rajčicu.
Gastritis
Rajčica spada u veoma kisele namirnice pa uzrokovati probleme nalik gastritisu. Čak i da ste zdravi i ne patite od tih želučanih problema, ako jedete puno rajčice ili sosa, i vi biste mogli iskustiti ove grozne simptome.
Bol u zglobovima
Vjerovali ili ne, previše rajčice u prehrani može izazvati bol u zglobovima! Razlog je alkaloid po imenu solanin, koji gradi kalcij u tkivima, a u rajčici ga ima dosta. Previše kalcija u tkivima može izazvati upalu, bol i otekline u predjelu zglobova.
Problemi s bubrezima
Rajčica je bogata oksalatom, supstancom koja se teško metabolizira kada se uzima previše, a to može rezultirati stvaranjem kamenca u bubrezima.
Alergijske reakcije

Rajčica sadrži histamin, koje pomaže imunitetu u borbi protiv virusa i bakterija. Nevjerojatno je koliko je alergijska reakcija izazvana histaminom u rajčici česta, a obično se javlja u obliku osipa ili oteklina na jeziku.
Sindrom nervoznih crijeva
Ako patite od sindroma nervoznih crijeva, rajčica može biti okidač simptoma poput proljeva, bolnih grčeva, nadutosti, plinova i zatvora. U ovom slučaju bolje je držati se podalje od kiselih namirnica kakva je rajčica.
Likopenodermija
Likopen je pigment koji se nalazi u rajčici, ali i u mnogim drugim namirnicama. Kada se konzumira u pravoj količini, odličan je za srce. Ali, ako se pretjeruje, može doći do pigmentacije kože, odnosno stanja poznatog pod imenom likopenodermija.
Autor:I.Br.

Pitali Hasu●Đe ćeš, Haso?●Tražim…

Pitali Hasu
●Đe ćeš, Haso?
●Tražim po cijelom gradu da mi daju nešto za glavu!A, koliko misliš dobiti za nju?
Vicevi 123.com

petak, 29. studenoga 2019.

5 razloga zbog kojih biste ove jeseni trebali jesti kruške

Jabuke i bundeve nekako su glavne zvijezde svake jeseni, pa vrlo često potpuno zaboravljamo na kruške…
Iako možda nisu najpopularnija jesenska namirnica, postoje brojni razlozi zbog kojih nikako ne bi trebali zanemarivati kruške. U nastavku donosimo samo neke od njih.
Kruške su superhrana
Kruške nisu samo sočne i ukusne, već su i jedna od najzdravijih jesenskih namirnica. Brojna istraživanja povezuju kruške sa smanjenjem rizika od oboljenja kao što su rak, dijabetes tipa 2 te raznih srčanih oboljenja. Nemojte ih guliti budući da se većina nutrijenata nalazi u njihovoj kori!
organske-kruske
Postoje stotine raznih okusa
Vjerovali ili ne, postoji nešto više od 3.000 različitih vrsta kruški, a svaka od njih ima svoj poseban okus. Možete odabrati slatke, sočne ili hrskave kruške, a prije nego pronađete svoju omiljenu vrstu svakako ih najprije isprobajte što više.
Mogu biti pikantne
Unaprijedite svoju sljedeću večeru predjelima inspiriranim kruškama. Možete pripremiti prepečence s kruškama i kozjim sirom, ili narezane komade kruške omotati pršutom – što god odlučili nećete pogriješiti (a ni potrošiti previše vremena).
narezane-kruske
…ili slatke
Ako se pronalazite u opisu osobe koja vjeruje da je desert najvažniji obrok u danu, sigurno znate i da su opcije deserta s kruškama praktički beskonačne. Nakon što ih sve isprobate, pita od jabuke brzo će pasti u zaborav.
Kruške su iznimno sočne
Ako pri ruci imate savršeno zrelu krušku, svakako pripremite i ubruse jer su kruške zapravo vrlo sočan i ukusan zalogaj u kojem možete uživati u svako doba dana (i noći).
Dnevno.hr

Stopirali Mujo i Haso i niko nije hteo da…

Stopirali Mujo i Haso i niko nije hteo da stane. I tako su išli oni. Kaže Mujo Hasi:
●Hajde da se malo odmorimo.
Kaže Haso:
●Hajde da legnemo u ovaj kanal pored puta.
●Bolan, Haso, to ne dolazi u obzir, leći ćemo nasred puta.
●Jesi li ti lud, zgaziće nas neko!
Vicevi 123.com

Otišao Mujo u Zagreb da živi. Posle nekoliko…

Otišao Mujo u Zagreb da živi. Posle nekoliko meseci pozove on Sulju telefonom. Javi se Fata. Kaže Mujo:
●Bog, Fato, daj mi Sulju na telefon.
Na to će Fata:Ustaj, bolan Suljo, zove te dragi ...
Vicevi 123.com


OD OVOG NAPITKA MOŽETE UMRIJETI, A MNOGI GA ČESTO PIJU: Podiže tlak, razara srce i uzrokuje depresiju!








Mnogi smatraju da je ovaj napitak bezazlen, ali istraživanja pokazuju da je jedan od okidača ozbiljnih fizičkih i psihičkih oboljenja.
Energetska pića sadrže velike količine šećera, četiri puta više kofeina od kave, kao i vitamine, minerale i stimulanse koji nisu hranjivi.
Velika količina kofeina i šećera može ozbiljno povisiti tlak i ugroziti zdravlje srca. Istraživanja potvrđuju da ta pića dovode do pretilosti, nesanice, bolova u želucu, iritacije crijeva i ozbiljnog oštećenja bubrega.Ako se piju u velikim količinama, ugrožavaju psihičko stanje, pa se javlja agresivnost, velika osjetljivost na stres i anksioznost.Britanska agencija za reguliranje standarda hrane propisuje kao dopuštenu dnevnu dozu kofeina manje od 400 mg, a samo malo energetsko piće od 250 ml ima 80 mg.
Istraživači ističu da postoji dovoljan broj dokaza da energetska pića negativno utječu na zdravlje, a posebnu pozornost trebaju obratiti roditelji jer su ovi napici lako dostupni djeci.
Autor:Z.G./Dnevno.hr

Pas



Mujo psa kod veterinara kad naiđe Haso i pita ga:
●Gdje si pošao?
Mujo odgovara:
●Vodim svog ljubimca kod veterinara.
Haso pita:Je l’ bijesan?
●Nije bijesan, al’ nije mu baš ni drago.

Vicevi123.com

Duznik | Novi vicevi - Stara zabava

Mujo pokušava uloviti Hasu već mjesecima jer mu je ovaj dužan 200 maraka, pa ga nakon stotinu poziva napokon ulovi na telefon:
– Đe’s ba, Haso, š’a ima?
Haso promrmlja:
– A eto …
Mujo nastavlja:
– Pa kako s’ ti men’, jarane?
Haso opet kratko:
– Dobro …
Mujo ne odustaje:
– A kako su žena i djeca?
Haso i dalje mumlja:
– Dobro …
Mujo napokon ispali:
– Slušaj, jarane, ka’š ti men’ vratit’ onih mojih 200 maraka?
S druge strane se začuje:
– Poslije zvučnog signala ostavite poruku!

Vicevi 123.com

Ovu biljku MORATE koristiti do kraja ljeta, pogotovo ako ste izloženi suncu!

Drevna afrička biljka aloe vera popularna je zbog svojih ljekovitih svojstava i primjene u kozmetičkoj industriji. Lako ju je uzgajati pa sve njene dobrobiti uvijek možete imati pri ruci, u vlastitom stanu, jer kao sobna lončanica atraktivno izgleda i kao ukras. Egipćani su aloe veru zvali ‘biljkom besmrtnosti’, koristili su je u liječenju infekcija, kod kožnih bolesti i protiv parazita. Kraljice Egipta Kleopatra ju je smatrala zaslužnom za svoju ljepotu, a faraoni su je nosili u zagrobni život. Drevni su Filipinci aloe verom liječili razne infekcije, a afrički su je lovci koristili kao prirodni dezodorans. I u ajurvedskoj medicini se smatra da pomlađuje organizam jer sadrži četiri okusa: slatki, kiseli, gorki i trpki.
Unsplash
Od davnina se aloe vera koristi kao sredstvo protiv uboda, opekotina, infekcija, upala, ozljeda i oteklina. U svim dijelovima svijeta se koristi za osobnu higijenu i u kozmetici. Mnogi je uzimaju i kao ljekoviti dodatak prehrani. Kućni pripravak od aloe vere možete napraviti i sami. Industrijski preparati koji navodno sadrže aloe veru najčešće ne sadrže više od dva posto aktivne tvari, no da bi njeno djelovanje bilo djelotvorno potrebno je najmanje 25 posto sastojaka same biljke. Stoga su kućni pripravci pravo otkriće i spas. Aloe veru možete koristiti za ublažavanje raznih bolesti i tegoba: astme, artritisa, psorijaze, opeklina, posebno onih koje nastanu od sunca.
Unsplash
Gel koji sadrži njezin list često se koristi kao oblog, a zeleni dio služi za proizvodnju soka koji se uzima oralno kao laksativ. Može se koristiti i za masažu te protiv bolova. Gel i sok od aloe vere ima antivirusne, antibakterijske, antioksidativne, laksativne, antiupalne, antidijabetičke te antialergijske učinke. Njena će svojstva gotovo magično pomoći kod porezotina, opekotina, uboda komaraca i ostalih insekata, kao i kod raznih kožnih bolesti, jer stvaraju zaštitni sloj na koži, hlade, hidratiziraju i smanjuju opasnost infekcije.

utorak, 26. studenoga 2019.

Koliko su jaja zapravo zdrava?

Ne postoji puno namirnica za koje se istovremeno vjeruje da su zdrave i štetne.
Primjerice, vegetarijanci s uravnoteženom prehranom svoje proteine dobivaju isključivo iz jaja. S druge strane, jaja se već desetljećima povezuju s visokim razinama kolesterola, tako da mnogi ljudi vjeruju kako je kajgana od bjelanjaka zapravo “zlatna sredina” i bolji izbor od kajgane koja u sebi sadrži i žumanjke.
Međutim, posljednja istraživanja kažu nam kako kolesterol iz hrane zapravo ne podiže razinu kolesterola u krvi, a crveno meso našlo se na listi štetnih namirnica. Kada se govori o proteinima i zdravoj prehrani, jesu li jaja doista bolji izbor od mesa?
jaje-na-oko
Jaja su izbor najboljih proteina
Postoji razlog zašto neki ljudi jaja nazivaju savršenom hranom – sa samo 70 kalorija jaja su prave bombe nutrijenata, te jedan od najboljih izvora proteina koje možemo konzumirati. Svako jaje sadrži oko 6 grama proteina, koji imaju veću biološku vrijednost od proteina iz drugih izvora. Drugim riječima, nisu svi proteini jednaki, a proteine koje dobijemo iz jaja naše će tijelo najlakše sintetizirati i iskoristiti.
NASTAVAK PROCITAJTE NA STRANICI 2

jaja
Osim proteina, što još dobijemo konzumacijom jaja?
Žumanjak iz jajeta prepun je dobrih masti te sadrži čak 18 korisnih vitamina i vitamina, zbog čega su odličan izvor energije. Također, jaja sadrže i brojne antioksidanse koji štite organizam od raznih oboljenja među kojima su, primjerice, rak i hipertenzija. Žumanjci sadrže i karotenoid koji, osim što im daje njihovu prepoznatljivu boju, sadrži protuupalna svojstva koja štite vaš organizam od raznih oboljenja koja se mogu javiti s godinama. Također, karotenoid je odličan i za zdravlje vaših očiju.
Koliko često konzumirate jaja? Podijelite u komentarima.
IZVOR https://finirecepti.net.hr

Jednostavni načini da uključite cimet u svoje jesenske recepte

Cimet je neizostavan dio jesenskih recepata i vjerojatno najbolji način da im podarite fini okus bez dodatnih kalorija.
Zapravo, cimet sadrži i jako puno zdravstvenih pogodnosti – krcat je bogatim antioksidansima, ima protuupalna svojstva, snižava razinu šećera u krvi, pomaže u regulaciji metabolizma… Čini da je cimet poput magične prašine koja vam pomaže u svakoj prilici, stoga nema razloga da ga ne češće ne uključujete u svoju prehranu. Možete početi sa sljedećih 8 jela.

Zobena kaša

zobena-kasa
Zobena kaša vjerojatno je najjednostavniji zdravi doručak koji možete pripremiti. Dodati joj možete voće, orašaste plodove, pa čak i mrkvu ili bundevu. Najbolje od svega? Cimet će se odlično slagati sa svim tim dodacima.

Batat

batat
Pospite batat cimetom, a po želji možete dodati i malo maslaca od badema ili narezanih jabuka – užitak je zajamčen.

Kava s mlijekom

kava-s-cimetom
Cimet će kavi s mlijekom dodati onaj poseban okus i utjehu tijekom kišnih jesenskih dana.

Kokice

kokice-s-cimetom
Pospite malo cimeta po kokicama s maslacem, i dobili ste prilično zdravu grickalicu za sljedeći filmski maraton. Ovu kombinaciju možete dodatno “začiniti” i sušenim brusnicama i komadićima čokolade.

Vafli

belgijski-vafli







Šećer od cimeta može vaše vafle od cjelovitih žitarica podići na potpuno novu razinu.

Jogurt

jogurt-s-vocem
Jogurtu dodajte malo pirea od bundeve, javorovog sirupa, vanilije i cimeta, i praktički ste dobili pitu od bundeve. Ili napravite slojevito jelo od jogurta, voća i žitarica te ga pospite s malo cimeta.

Smoothie od banane

smoothie-od-banane
Smrznute banane, maslac od kikirikija, vanilija, mlijeko i cimet sastojci su za savršen jesenski smoothie.

Umak od jabuka

umak-od-jabuka
Dodajte malo cimeta i uživajte u toplom, zdravom desertu, doručku ili međuobroku.
Postoje li još neke situacije u kojima je cimet vaš neizostavan sastojak? Podijelite u komentarima.

Fin