a sezamom je kombinacija koja bi trebala biti što češće na vašem jelovniku. Naime, ova kombinacija je prava riznica zdravlja.
Odličan je izvor vitamina, kao i minerala i omega 3 i 6 masnih kiselina. Preporuka je da se uzima u jutarnjim satima na prazan želudac. Također, ova kombinacija jača imunitet, smanjuju želju za slatkišima, stimulira mentalne aktivnosti, povećava fizičku izdržljivost i poboljšava kvalitetu i zdravlje kose i kože.Pripremite smjesu od meda i sezama na vrlo jednostavan način. Pomiješajte žlicu meda i sezama i miješajte dok ne dobijete smjesu.
dnevno.hr
Nema komentara:
Objavi komentar